Fosfatidylcholine kan de symptomen van colitis ulcerosa verminderen. Suppletie zorgt ook voor een verdubbeling van het aantal patiënten in remissie ten opzichte van placebo. Onderzoekers zagen ook bevestiging aan de betere genezing van slijmvliezen in de dikke darm. Als preparaat hadden de patiënten sojalecithine genomen die vertraagd in de darmen wordt vrijgegeven.

Inwoners van Londen die in straten met bomen wonen, hebben gemiddeld een lager verbruik van antidepressiva. Tot die vaststelling kwamen onderzoekers van de universiteit van Exeter. Mogelijk zijn de bomen wel degelijk verantwoordelijk voor minder voorkomen van depressie, want andere factoren zoals inkomen en werkeloosheid, konden dit verband niet volledig verklaren.

Moeten we terugdeinzen voor 'overmatige' lichaamsbeweging? Neen, zegt een Europees-Amerikaanse studie, die de resultaten van zes studies rond lichaamsbeweging groepeerde. Hoewel hart- en hartritmeproblemen kunnen optreden tijdens intensieve inspanningen, zijn ze heel zeldzaam. Iemand die regelmatig beweegt, heeft hoe dan ook een laag hartrisico. De optimale dosering ligt tussen de 15 en 22 uur sport per week.

Amerikaanse wetenschappers hebben 16 jaar lang het voedingspatroon van 120.000 vrouwen en mannen, en het effect op lichaamsgewicht, gevolgd. Hun eerste conclusie is dat voedingspatronen met een hoge glycemische lading het sterkst geassocieerd zijn met gewichtstoename. Wit brood, aardappelen en snoep dragen bij tot een hoge glycemische lading. Maar hoe is het met de andere macronutriënten gesteld?

Volgens een nieuwe hypothese is het gewriemel van kinderen geen onaangepast gedrag, dat hen hindert nieuwe dingen te leren. Integendeel, kinderen wriemelen omdat dit hun alertheid verhoogt. Trappelen met de voeten, benen laten slingeren en wiebelen op hun stoel: het helpt hen beter te onthouden en nieuwe vaardigheden aan te leren. Kinderen zonder ADHD zitten best gewoon stil.