Mind-body-interventies beïnvloeden genen die ontstekingen regelen, zo concluderen wetenschappers werkzaam in Coventry, Nijmegen en Antwerpen. Ze hebben alle studies geanalyseerd die het effect van mindfulness, yoga, tai chi, qi gong, relaxatie en ademhalingsoefeningen op genexpressie nagingen. Daling van NFĸB was een van de meer consistente bevindingen, dat suggereert dat mind-body-interventies het risico op ontstekingsziekten kunnen verminderen.
NFĸB is maar een klein schakeltje in de reeks van biochemische signalen die naar ontstekingen leiden. NFkB is een transcriptiefactor: het schakelt genen aan betrokken in ontsteking en immuunactivering.
Uit de 18 papers die de onderzoekers gevonden hadden, konden vele andere bevindingen afgeleid worden. Alle studies hadden het genexpressie-profiel bepaald bij patiënten die een mind-body-therapie volgden en die onder hoge stress stonden. Meestal ging het om genexpressieanalyse op genoomschaal, dus van alle genen tezamen.
Onderdrukking van NFĸB is dus niet het enige effect van meditatie, tal van andere genen betrokken in ontstekingen en immuunactivatie verminderen in expressie. Meditatie en soortgelijke interventies keren de moleculaire signatuur van chronische stress om.
De onderzoekers beschrijven ook de vele methodologische tekortkomingen van het huidige arsenaal aan studies. Een gebrek aan een deugdzame controlegroep is vaak een ernstig probleem.
Referenties
Buric I, Farias M et al. What Is the molecular signature of mind-body interventions? A systematic review of gene expression changes induced by meditation and related practices. Front Immunol. 2017 Jun 16;8:670
Nieuwsbriefartikel
Rubriek
Onderzoek
Auteur
Editienummer
