Leefstijl beïnvloedt diversiteit darmbacteriën
Leefstijl beïnvloedt diversiteit darmbacteriën

Alles wat door de mond binnenkomt heeft invloed op onze darmbacteriën en daarmee op onze gezondheid. Dit blijkt uit een grootschalige studie van het UMCG in Groningen naar de effecten van voeding en medicijngebruik op de diversiteit aan bacteriën in de darm. Bij 1135 gezonde deelnemers uit het LifeLines bevolkingsonderzoek werd het DNA van de darmbacteriën en andere micro-organismen uit de ontlasting geanalyseerd. Verder werd informatie verzameld over dieet, medicijngebruik en gezondheid. De resultaten zijn gepubliceerd in het tijdschrift Science.

De samenstelling van de darmflora bleek onder invloed van veel verschillende factoren te kunnen veranderen. Voeding zoals yoghurt, karnemelk, koffie en wijn zorgde voor een grotere diversiteit aan bacteriesoorten in de darm. Daarentegen bleken volle melk of een calorierijk dieet de diversiteit juist te verlagen. In totaal werden zestig dieetfactoren gevonden die invloed hebben op de diversiteit. Naast voeding hebben ook minstens negentien verschillende soorten medicijnen invloed op de diversiteit. Maagzuurremmers doen de diversiteit afnemen. Maar ook antibiotica en metformine hebben daarop effect. Onderzoekers concludeerden dat het mogelijk is de samenstelling van de darmflora te veranderen met leefstijlfactoren als voeding en geneesmiddelen, waarbij een grotere diversiteit is geassocieerd met een betere gezondheid.

De resultaten van deze Groningse studie bleken goed reproduceerbaar. In hetzelfde nummer van Science werden ook de resultaten van het Vlaams Darmflora Project met 1106 deelnemers beschreven. In de Vlaamse studie werden de Groningse resultaten meegenomen ter vergelijking en deze bleken voor circa 80 % overeen te komen. Belangrijke overeenkomst was de onderzoeksmethode waarbij deelnemers hun ontlasting direct moesten invriezen en gekoeld konden laten ophalen, waardoor de darmbacteriën goed geconserveerd bleven. De twee publicaties hebben hiermee de standaard gezet voor verder onderzoek op dit terrein.

Referenties

Wijmenga C, Fu J, Zhernakova A et al. Population-based metagenomics analysis reveals markers for gut microbiome composition and diversity. Science 29 april 2016. 352(6285):565-569 doi:10.1126/science.aad3369