Hartslagvariabiliteit (HRV)-biofeedback levert bij gezonde ouderen geen duidelijke voordelen op voor HRV in rust, cognitie, emotioneel functioneren of slaap. Wel lijkt de training het autonome herstel na acute stress te beïnvloeden, zo blijkt uit een recente studie.
Vasten tijdens kankerbehandeling mogelijk gunstig
Calorierestrictie en kortdurend vasten tijdens een kankerbehandeling staan steeds meer in de belangstelling. Een nieuwe systematische review en meta-analyse laat zien dat dergelijke voedingsinterventies de respons op de oncologische behandeling mogelijk kunnen verbeteren.
Agrawal K, Goh DSY, Ng EC, et al. Dietary restriction during active cancer therapy is associated with improved treatment response: a systematic review and meta-analysis. Cancer Biol Med. 2026. doi: 10.20892/j.issn.2095-3941.2025.0841.
Melatonine doet meer dan het slaap-waakritme sturen
Melatonine staat vooral bekend als het hormoon dat het circadiane ritme en de slaap-waakcyclus reguleert. Maar het hormoon lijkt ook betrokken bij de regulatie van het glucosemetabolisme. Een nieuwe systematische review en meta-analyse onderzocht wat suppletie met melatonine doet met verschillende markers voor de glucoseregulatie.
Hadi S, Hadi V, Mohammadzadeh M, Jahangirfard B. Effects of melatonin supplementation on blood glycemic indices in adults: a GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrition & Metabolism. 2026;23:27.
638 of 640