Venkel is volgens meta-analyse effectief tegen menstruatiepijn

Vooral bekend als een plant met anijssmaak die culinair wordt gebruikt, maar het heeft ook specifieke gezondheidsvoordelen: venkel. De groente kan onder meer verlichting bieden bij menstruatiekrampen, zo laat een meta-analyse uit Zuid-Korea/Iran zien. De effectiviteit is vergelijkbaar met die van reguliere pijnbestrijding.

Beste bezoeker

Gelieve u aan te melden om dit artikel te lezen. Registreer u hier, snel en gratis!

Trefwoorden:

Auteur

Ton Geurtsen

Referentie(s)

1 Hosseinlou A, Alinejad V, Alinejad M, et al. The effects of fish oil capsules and vitamin B1 tablets on duration and severity of dysmenorrhea in students of high school in Urmia-Iran. Glob J Health Sci. 2014 Sep 18;6(7 Spec No):124-9.

2 Kucukceran H, Ozdemir O, Kiral S, et al. The impact of circulating 25-hydroxyvitamin and oral cholecalciferol treatment on menstrual pain in dysmenorrheic patients. Gynecol Endocrinol. 2019 Jan;35(1):53-57.

3 Zarei S, Mohammad-Alizadeh-Charandabi S, Mirghafourvand M, et al. Effects of Calcium-Vitamin D and Calcium-Alone on Pain Intensity and Menstrual Blood Loss in Women with Primary Dysmenorrhea: A Randomized Controlled Trial. Pain Med. 2017 Jan 1;18(1):3-13.

4 Sadeghi N, Paknezhad F, Rashidi Nooshabadi M, et al. Vitamin E and fish oil, separately or in combination, on treatment of primary dysmenorrhea: a double-blind, randomized clinical trial. Gynecol Endocrinol. 2018 Sep;34(9):804-808.

5 Jahangirifar M, Taebi M, Dolatian M. The effect of Cinnamon on primary dysmenorrhea: A randomized, double-blind clinical trial. Complement Ther Clin Pract. 2018 Nov;33:56-60.

6 Daily JW, Zhang X, Kim DS, et al. Efficacy of Ginger for Alleviating the Symptoms of Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Clinical Trials. Pain Med. 2015 Dec;16(12):2243-55.

7 Lee HW, Ang L, Lee MS, et al. Fennel for Reducing Pain in Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Nutrients. 2020 Nov 10;12(11):3438.