Citroenverbena vermindert spierpijn na krachtinspanning

Extract van citroenverbena kan de spierpijn verminderen die optreedt na een korte en intense springoefening. Dat schrijven wetenschappers die gelieerd zijn aan een bedrijf dat een citroenverbena-supplement op de markt brengt. Na 48 uur waren de spieren weer even soepel als voor de springoefening, terwijl de spierkracht in de placebogroep nog steeds verminderd was. Meting van creatinekinase, een marker voor spierschade, toonde een gelijkaardige trend.

Beste bezoeker

Gelieve u aan te melden om dit artikel te lezen. Registreer u hier, snel en gratis!