Vitaliteit heeft alles te maken met energie, levendigheid, levenskracht, levenslust, veerkracht en bezieling. Met name stress, vervuiling en veroudering hebben een negatief effect op onze vitaliteit. Het is dan ook niet gek dat we al decennia op zoek zijn naar manieren om deze processen het hoofd te bieden. In de jaren vijftig van de vorige eeuw kwam een nieuw concept op, dat van de adaptogene stoffen. Adaptogenen zijn (planten)stoffen die de veerkracht van het lichaam verhogen op een niet-specifieke manier. Het onderzoek heeft sindsdien niet stilgestaan. Planten zoals rhodiola, schisandra en Siberische ginseng blijken bijzonder effectief in het verhogen van onze vitaliteit.
Beste bezoeker, u heeft geen toegang.
Enkel (web)abonnees hebben toegang tot tijdschriftartikelen. Het webabonnement is nog in de maak.
U kunt zich wel alvast (gratis) registreren en tal van andere webartikelen raadplegen!
Auteur
Figuren
Verschenen in
Referenties
- Winston D, Maimes S. Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief. Inner Traditions / Bear & Co; 2007.
- Panossian AG, Efferth T, Shikov AN, et al. Evolution of the adaptogenic concept from traditional use to medical systems: Pharmacology of stress- and aging-related diseases. Med Res Rev. 2021 Jan;41(1):630-703.
- Abascal K, Yarnell E. Increasing Vitality with Adaptogens: Multifaceted Herbs for Treating Physical and Mental Stress. Altern Complement Ther. 2003 Apr;9(2):54–60.
- Amir M, Vohra M, Raj RG, et al. Adaptogenic herbs: A natural way to improve athletic performance. Health Sci Rev. 2023 Jun 1;7:100092.
- Panossian A, Wikman G. Effects of Adaptogens on the Central Nervous System and the Molecular Mechanisms Associated with Their Stress—Protective Activity. Pharmaceuticals. 2010 Jan 19;3(1):188–224.
- Kamal M, Arif M, Jawaid T. Adaptogenic medicinal plants utilized for strengthening the power of resistance during chemotherapy–a review. Orient Pharm Exp Med. 2017 Mar 1;17(1):1–18.
- McCarty R. Chapter 2 - The Alarm Phase and the General Adaptation Syndrome: Two Aspects of Selye’s Inconsistent Legacy. In: Fink G, editor. Stress: Concepts, Cognition, Emotion, and Behavior [Internet]. San Diego: Academic Press; 2016 p. 13–9.
- Sulaiman MK, Lakshmanan J. Systemic and Anticancer Potential of Adaptogenic Constituents Isolated from Traditional Herbs - A Mini-Review. Anti-Cancer Agents Med Chem. 2022 Oct 1;22(16):2811–21.
- Seo EJ, Klauck SM, Efferth T, et al. Adaptogens in chemobrain (Part II): Effect of plant extracts on chemotherapy-induced cytotoxicity in neuroglia cells. Phytomedicine. 2019 May 1;58:152743.
