Eenvoudige basiskennis en uitleg over de processen die zich tijdens en rond de overgang afspelen. Dat maakt dit boek laagdrempelig en praktisch voor vrouwen in deze levensfase. De titel is raak gekozen omdat meerdere interpretaties daarvan mogelijk zijn: het belooft zowel verkoelingstips bij overgangsflushes als een toegevoegde kijk op de materie. Precies waar dit boek over gaat. De auteur werkte vijf jaar in de farmaceutische industrie, deed opleidingen in kruidengeneeskunde en Traditionele Chinese geneeskunde, is yogadocent en verdiepte zich in sjamanisme. De co-auteur, Isabel Timmers, is onder andere energetisch systeemtherapeut en traint en coacht vrouwen vanuit de taoïstische traditie.