Kruiden helpen bij dysmenorroe

Enkele studies tonen aan dat fytotherapie met diverse kruiden significant beter helpt dan placebo, en vaak zelfs even goed scoort als farmaca. Tijm (Thymus vulgaris) en dille (Enethum graveolens) presteerden even goed als de pijnstillers waarmee ze vergeleken werden. Kaneel blijkt niet alleen pijn en misselijkheid te reduceren (zij het iets minder dan ibuprofen), maar ook de menstruele bloeding significant in te perken. En vooral: geen van deze kruiden heeft de nefaste nevenwerkingen van de farmaca. Ze zijn dus veel veiliger voor regelmatig gebruik.

Beste bezoeker

Gelieve u aan te melden om dit artikel te lezen. Registreer u hier, snel en gratis!

Trefwoorden:

Auteur

Marleen Nys

Referentie(s)

Salmalian H et al. Comparative effect of thymus vulgaris and ibuprofen on primary dysmenorrhea: A triple-blind clinical study. Caspian J Intern Med. 2014 Spring;5(2):82-8.

Heidarifar R et al. Effect of Dill (Anethum graveolens) on the severity of primary dysmenorrhea in compared with mefenamic acid: A randomized, double-blind trial. J Res Med Sci. 2014 Apr;19(4):326-30.

Khani A et al. The effect of cinnamon on menstrual bleeding and systemic symptoms with primary dysmenorrhea. Iran Red Crescent Med J. 2015 Apr 22;17(4):e27032.

Jaafarpour M et al. Comparative effect of cinnamon and Ibuprofen for treatment of primary dysmenorrhea: a randomized double-blind clinical trial. J
Clin Diagn Res. 2015 Apr;9(4):QC04-7.