vit_hersenen
Dubbel vitaminetekort raakt cognitie bij ouderen

Een nieuwe studie onder ruim 1300 opgenomen ouderen laat zien dat een gecombineerd tekort aan vitamine D en B12 samenhangt met de grootste cognitieve belasting. Beide tekorten komen bij ouderen regelmatig voor, maar vooral de combinatie lijkt relevant.

De deelnemers waren 65 jaar of ouder en ondergingen tussen 2023 en 2026 een geriatrische beoordeling in een Roemeens ziekenhuis. De onderzoekers spraken van een vitamine D-tekort bij waarden onder 50 nmol/L en van een B12-tekort bij waarden onder 200 pg/ml. Van de deelnemers had 38,9% alleen een vitamine D-tekort, 6,4% alleen een B12-tekort en 7,1% beide tekorten.


Ouderen met beide tekorten scoorden het laagst op de Montreal Cognitive Assessment (MoCA): mediaan 18 tegenover 23 punten bij ouderen zonder tekorten. Na correctie voor verstorende factoren hing een vitamine D-tekort samen met een 1,55 punt lagere MoCA-score en een gecombineerd tekort met een 2,35 punt lagere score. Bij beide tekorten was bovendien de kans op ernstige kwetsbaarheid ruim twee keer zo hoog. Een geïsoleerd B12-tekort liet geen onafhankelijk verband zien met de onderzochte uitkomsten.

De onderzoekers vonden geen aanwijzingen dat beide tekorten elkaar versterkten; de effecten lijken zich eerder op te stapelen. Vooral vitamine D kwam naar voren als marker voor slechtere cognitie en meer kwetsbaarheid.

Een kanttekening is dat de onderzoekers alleen totaal serum-B12 bepaalden en geen functionele markers zoals methylmalonzuur. Daardoor kunnen zij functionele B12-tekorten hebben gemist. Ook kunnen ontsteking en een slechtere voedingstoestand de resultaten hebben beïnvloed. De studie ondersteunt daarmee vooral het belang van aandacht voor de micronutriëntenstatus bij kwetsbare ouderen.
 

Referenties

Avram L, Donca V, Cosma T, et al. The Double-Deficient Older Inpatient: Vitamin D and Vitamin B12 Co-Deficiency Identifies the Greatest Cognitive and Affective Burden. Nutrients. 2026;18:3078. Gepubliceerd 20 september 2026.