Vijf gram nori per dag kan het vitamine B12-niveau bij vegetariërs opkrikken. Dat bewezen Taiwanese onderzoekers in een vier weken durende dosis-responsstudie. Ze hielden daarbij rekening met diverse markers voor de vitamine B12-status.
Vroege detectie van dementie met smartphone
In een recente studie laten onderzoekers zien dat ze met behulp van een navigatie-opdracht op de mobiele telefoon oudere volwassenen met een verhoogd risico op dementie kunnen identificeren.
Marquardt J, Mohan P, Spiliopoulou M, et al. Identifying older adults at risk for dementia based on smartphone data obtained during a wayfinding task in the real world. PLOS Digit Heal. 2024;3(10):e0000613
SAMe goed alternatief voor antidepressiva?
Uit een recente wetenschappelijke review blijkt dat het voedingssupplement S-adenosyl-L-methionine (SAMe) een effectief alternatief kan zijn voor farmaceutische behandelingen bij depressieve symptomen.
Baden KER, McClain H, Craig E, et al. S-Adenosylmethionine (SAMe) for Central Nervous System Health: A Systematic Review. Nutrients. 2024;16(18):3148.
Flavonoïden helpen tegen congestieve bekkenpijn
Suppletie van drie flavonoïden vermindert de symptomen van het bekkencongestie-syndroom, zo blijkt uit Italiaans onderzoek. Pijn zowel tijdens de menstruatie als tijdens de periode ertussen verminderde na vier maanden. Echografie van de bloedvaten gaf bijkomende bevestiging van de gunstige werking van de flavonoïden.
Grandi G, Feliciello L, Iaccheri M et al. The effect of a flavonoid mixture containing diosmin, hesperidin and troxerutin in women with congestion syndrome associated to pelvic pain: a color Doppler ultrasonography study. Minerva Obstet Gynecol. 2024; 76(3):250-256 doi:10.23736/S2724-606X.24.05432-0
221 of 294