Water drinken kan overgewicht voorkomen
Water drinken kan overgewicht voorkomen

Kinderen aanmoedigen om tijdens de lunch op school gewoon water te drinken in plaats van met suiker gezoete drankjes, kan het ontwikkelen van overgewicht voorkomen en op de lange termijn kosten besparen. Dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Illinois onder 1200 basis- en middelbare scholen in New York City tussen 2009 en 2013. De bevindingen werden gepubliceerd in het tijdschrift Pediatric Obesity.

Trefwoorden

Het plaatsen van watertappunten in de schoolkantines zorgde tijdens de lunch voor een verdrievoudiging van het watergebruik. Dat leverde de kinderen een kleine maar significante daling op van hun risico op overgewicht na een jaar. Deze eenvoudige maatregel zou kunnen voorkomen dat meer dan een half miljoen kinderen overgewicht of obesitas krijgen. Daardoor kunnen niet alleen medische kosten dalen, maar ook indirecte kosten door bijvoorbeeld ziekteverzuim en vermindering van productiviteit.

In eerdere onderzoeken werden geen bewijzen gevonden dat het drinken van meer water een negatieve invloed heeft op het nutriëntenprofiel van de geconsumeerde voeding door zowel kinderen als volwassenen. Deze studie onder kinderen toonde daarentegen een positief effect aan: een significante daling van de inname van verzadigd vet en suiker.

Referenties

An R, Xue H, Wang L, Wang Y. Projecting the impact of a nationwide school plain water access intervention on childhood obesity: A cost-benefit analysis. Pediatric Obesity, 2017. doi: 10.1111/ijpo.12236