De periode na de bevalling is een intensieve fase waarin hormonale veranderingen, herstelprocessen en emotionele aanpassingen samenkomen. Tijdens deze cursus leer je hoe voeding en orthomoleculaire therapie kunnen bijdragen aan een optimaal herstel.

Je krijgt inzicht in:

• fysiologische processen zoals wondherstel en hormonale balans
• veelvoorkomende klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, schildklierproblemen en darmklachten
• de rol van voeding, microbioom en suppletie bij herstel
• ondersteuning van borstvoeding en energiehuishouding
• praktische adviezen rondom leefstijl (slaap, stress, herstel)

Na afloop kun je cliënten begeleiden in deze kwetsbare fase met gerichte voedings- en leefstijladviezen.