Burn-out is een toestand van langdurige overbelasting waarbij mensen zich uitgeput voelen en moeite hebben met functioneren. Tijdens deze cursus krijg je inzicht in de oorzaken, signalen en gevolgen van burn-out.

Je leert onder andere:

• hoe een burn-out ontstaat en zich ontwikkelt
• onderscheid maken tussen burn-out, depressie en overspannenheid
• invloed van stress op het lichaam (o.a. bijnieruitputting)
• herkennen van typische kenmerken en oorzaken
• toepassen van praktische stappenplannen voor herstel en preventie
• inzetten van technieken zoals mindfulness en RET in de praktijk 

Na afloop kun je burn-outklachten herkennen en cliënten begeleiden met concrete adviezen en interventies.