Een gezond voedingspatroon en gezonde voedingsgewoonten zijn geassocieerd met een latere start van de puberteit bij zowel meisjes als jongens. Een latere puberteit verkleint mogelijk de kans op hormoongerelateerde tumoren en andere gezondheidsklachten op latere leeftijd.
Vele veganisten hebben gebrek aan jodium
Vegetariërs en veganisten zijn erg bewust van hun risico op vitamine B12-gebrek door toedoen van hun eetgewoonten. Ook jodiumgebrek is bij veganisten erg 'in trek', zo blijkt uit een kleine Duitse studie. De onderzoekers baseerden zich hiervoor op bloed- en urineanalyses.
Weikert C, Trefflich I, Menzel J et al. Vitamin and Mineral Status in a Vegan Diet. Dtsch Arztebl Int. 2020; 117(35-36):575-582
Vitamine B3 beschermt huidcellen tegen uv-schade
Uit onderzoek gepresenteerd op het virtuele congres van de ‘European Academy of Dermatology and Venereology' blijkt dat nicotinamide huidcellen kan beschermen tegen de effecten van uv-straling, de belangrijkste risicofactor voor non-melanome huidkankers.
Camillo L, et al. The role of nicotinamide in photoprotection of human primary keratinocytes from oxidative stress damages UV-induced. Late breaking abstract no 3109 EADV Virtual, 29-31 October 2020.
Acupunctuur is gedeeltelijk effectief bij lage rugpijn
In Amerikaans onderzoek is de gedeeltelijke werkzaamheid van acupunctuur aangetoond bij het verminderen van klachten door lage rugpijn. Dat is gedaan in een double blind RCT. De positieve resultaten voor degenen die electroacupunctuur kregen, betroffen niet de pijn. Maar zij hadden er wel baat bij omdat hun bewegingsbeperkingen afnamen.
Kong JT, Puetz C, Tian L, et al. Effect of Electroacupuncture vs Sham Treatment on Change in Pain Severity Among Adults With Chronic Low Back Pain: A Randomized Clinical Trial. JAMA Netw Open. 2020;3(10):e2022787