Stof uit ashwagandha werkt slaapverwekkend

Goed nieuws voor mensen die slecht in slaap komen en een natuurlijk middel willen gebruiken om de slaap te induceren. Een bioactieve stof uit ashwaganda, triethyleenglycol, stimuleert de slaap, volgens het integratieve slaapinstituut van de Universiteit van Tsukuba in Japan in een publicatie in PLoS ONE. Slapeloosheid is de meest voorkomende slaapklacht als gevolg van problemen bij in- of doorslapen. Veel bestaande geneesmiddelen voor slapeloosheid zorgen echter voor een lagere slaapkwaliteit, afhankelijkheid of schadelijke effecten.

Beste bezoeker

Gelieve u aan te melden om dit artikel te lezen. Registreer u hier, snel en gratis!